Alors, comment arrêter de se soucier de l’argent ? Vous pourriez penser que je suis plutôt calme et que je ne me soucie jamais de l’argent. Eh bien, c’est vrai a environ 80 % du temps pour moi.
Mais il n’en a toujours pas été ainsi. En grandissant, nous étions toujours préoccupés par l’argent. J’ai passé mon adolescence, la vingtaine et même la trentaine, à toujours m’inquiéter pour de l’argent, donc je sais exactement comment cela ressens.
Voici pourquoi j’ai choisi de partager cette semaine quelques conseils sur la façon de mettre fin au stress financier et de faire passer vos revenus au niveau supérieur.
Peu importe à quel point vos soucis financiers peuvent sembler réels et permanents, il est essentiel de travailler sur votre état d’esprit pour vous assurer de votre bien-être et apprendre à vous débarrasser du stress financier.
Avez-vous remarqué que lorsque vous êtes vraiment stressé à propos de l’argent, la situation empire soudainement ?
- Vous recevez de plus en plus de factures d’une manière instantanée, vous constatez toutes ces dépenses imprévues ou peut-être que votre voiture tombe en panne.
- Toutes ces choses de nécessité se produisent et semblent s’aggraver.
Ce n’est pas que vous le créez nécessairement, c’est juste que vous n’êtes pas dans le bon état d’esprit pour inverser la situation. Chaque problème donne l’impression de s’aggraver.
Voici donc les 4 étapes pour vous aider à atténuer votre stress financier :
Étape 1… #1 Exprimez vos peurs.
Oui, c’est si important en parler ou l’écrire, mais aussi pour au moins reconnaître ce qui vous inquiète. Parfois, vous pouvez simplement ressentir ce léger sentiment de terreur, mais vous ne savez même pas POURQUOI vous ressentez cela.
Parfois, il n’y a rien de mal, mais vous rencontrez peut-être un problème de limite supérieure. Comme Gay Hendricks le partage dans son livre The Big Leap, chacun a sa propre limite supérieure de bonheur, de réussite ou même d’argent. Lorsque vous y parvenez, vous commencez à vous sentir mal à l’aise et vous pourriez même commencer à vous saboter.
Il est donc très important d’exprimer vos craintes. Voici quelques questions pour vous aider :
- De quoi vous inquiétez-vous en ce moment ?
- Êtes-vous inquiet au sujet des factures ?
- Craignez-vous de ne pas recevoir plus de revenus pour vos engagements?
- Êtes-vous inquiet à propos de quelque chose qui ne s’est pas encore produit ?
Il vaut mieux le sortir que de le ruminer.
#2 Connaissez vos chiffres
- De quelle montant avez-vous réellement besoin en ce moment?
- Combien voulez-vous gagner ? Le savez-vous au moins ?
Certaines personnes sont souvent inquiètes à propos de l’argent et ce n’est qu’un vague sentiment qu’elles ne savent vraiment pas de quoi elles ont peur ni comment elles peuvent y remédier.
Mais souvent, elles ne savent pas non plus de quel montant elles ont besoin. elles disent simplement : « Je veux plus d’argent », puis elles si tu trouves par exemple un sou dans la rue et pense ainsi : « Ce n’est pas ce que j’avais en tête », ceci est la raison pour laquelle il faut être plus spécifiquement précis sur cet aspect. Alors découvrez c’est quoi vos chiffres…
Quel est le montant qui te permettra d’arrêter de t’inquiéter ? Mettez un chiffre dessus et sachez ce que vous demandez. Sinon, vos vagues demandes renverront des résultats vagues.
Si l’endettement est une source majeure de stress pour vous, évaluez tout et élaborez un plan pour vous désendetter et clarifier votre état d’esprit en faisant la paix avec l’endettement.
#3 Faites un plan
Après avoir exprimé vos craintes et connu vos chiffres, vous pouvez élaborer un plan pour vous sentir mieux. Vous pouvez examiner l’une de ces peurs spécifiques et essayer d’élaborer un plan pour atténuer votre peur.
Peut-être craignez-vous de perdre quelque chose d’important si vous n’obtenez pas plus de revenus ce mois-ci (cela peut être vrai, ou cela peut être une crainte totalement infondée). Peut-être pensez-vous que quelque chose de vraiment grave va se produire si vous ne réussissez pas en affaires ou dans votre carrière cette année.
Plutôt que de vous promener avec cette vague peur, élaborez un plan sur la manière dont vous allez obtenir ces revenus supplémentaires. Faites une évaluation honnête de votre situation actuelle.
#4 Savoir au fond de soi que « vous êtes assez »
Vous êtes assez. Vous en faites assez. Vous le faites si bien.
Parce que si vous ne vous débarrassez pas de ce sentiment maintenant, l’argent ne résoudra pas ce problème. Cela vous semble vraiment si dur, parce que vous pourriez penser : « Tout ce que j’ai à faire, c’est de gagner à la loterie et tous mes rêves se réaliseront et tout sera parfait. »
La vérité est que lorsque les gens reçoivent soudainement beaucoup d’argent, ils sont toujours la même personne avec les mêmes peurs et les mêmes inquiétudes, ce qui les amène à recréer intérieurement la représentation extérieure de ce à quoi ils croient encore.
L’argent ne résout pas du tout le problème. Le problème est résolu par la façon dont vous vous sentez de l’intérieur. Lorsque vous vous sentez bien dans votre peau et avec votre argent, vous pouvez alors prendre des mesures pour y remédier. Vous pouvez accroître votre abondance parce que vous ne venez pas d’une situation de manque.
Voici un bref récapitulatif : Lorsque vous vous inquiétez pour l’argent :
1 Exprimez vos peurs
2 ayez de la clarté de vos chiffres – Sachez combien vous avez besoin et combien vous voulez gagner
3 Élaborez un plan – Qu’est-ce qui va vous aider à surmonter certaines de ces peurs
4 Sachez que vous êtes suffisant. Vous êtes suffisant et vous pouvez le faire.
Cela peut sembler irréaliste maintenant, mais vous pouvez tout à fait arriver à un espace où vous ne vous soucierez plus de l’argent et où la somme d’argent dont vous disposez dans votre vie ne devient qu’un outil pour vous permettre de créer la vie de vos rêves !
C’est votre heure et vous êtes prêt pour la prochaine étape. Prêt pour ce défi ? Connectons-nous pour vous y amener…