Pour avoir une relation harmonieuse, nous devons trouver un moyen de cultiver l’harmonie tout en évoluant ensemble à travers les changements de la vie. C’est en fait, l’amour inconditionnel, qui est comme le concept d’alignement sur soi.
Voici une liste des conseils les plus importants pour cultiver l’amour inconditionnel dans vos relations.
Première étape, cultive l’amour inconditionnel au lieu de l’attachement. Comprendre la différence entre tomber amoureux ou être amoureux et s’attacher à une relation est vraiment essentiel ici. L’amour inconditionnel est l’état d’être purement et positivement concentré dans une attitude d’appréciation pour quelque chose auquel nous prêtons attention. Ceci signifie, qu’en ce moment précis, je suis purement concentré sur ce que j’aime regarder, par rapport à toi.
C’est très différent de l’attachement, qui est le fait d’avoir besoin d’une autre personne. Qui signifie, vous répondez à certains de mes besoins, que je me sens incapable de satisfaire, afin que je reste comblé, lorsque vous n’êtes pas présent; parce que votre absence signifie que ce besoin sera insatisfait. Et donc, mon bonheur dépend de ce que vous faites ou ne faites pas. C’est de l’attachement, pas l’amour inconditionnel.
Pour mener une vie plus heureuse, il est nécessaire d’entretenir une relation d’amour inconditionnel et de subvenir à ses besoins. C’est une pratique pour tout le monde, peu importe à quel point nous pensons être impliqués, nous avons encore beaucoup à faire en matière d’amour inconditionnel. D’un autre côté, choisir de rester dans une relation non satisfaisante avec des gens qui nous nuisent, ou avec lesquels nous ne nous sentons pas heureux, juste pour apprendre à aimer inconditionnellement; n’est pas s’aimer inconditionnellement aussi. En fait, nous devons arriver à un espace où, notre amour et notre bonheur ne dépendent pas de ce que les autres font ou ne font pas. Découvrir comment aimer inconditionnellement; afin que tout ce que vous faites, vous procure plus de bonheur et plus de paix.
Astuce numéro deux, Cultiver l’amour pour soi-même.
Vos relations ne sont rien d’autre qu’un miroir de la relation que vous entretenez avec vous-même. Il est impossible d’être dans une relation qui n’est pas le miroir exact d’un aspect de votre relation avec vous. Donc, si vous améliorez votre relation personnelle, toutes vos relations externes vont changer pour correspondre à ce nouvel état d’attitude amélioré que vous avez envers vous-même. Par conséquent, aux fins d’avoir de meilleures relations, vous devriez commencer à penser, à dire des choses et à prendre des mesures qui s’alignent sur l’amour-propre et sur votre bien le plus élevé. Au cœur de chaque problème relationnel majeur se trouve un problème entre vous et vous-même. En fait, lorsque le concept de soi est endommagé, vos relations le sont également et rien ne fonctionne plus rapidement pour améliorer vos relations que d’améliorer votre qualité d’amour pour vous-même.
Astuce numéro trois, travailler pour découvrir et libérer vos peurs liées aux relations.
La peur est au cœur de tous les dommages dans les relations ou votre expérience de vie en général, et il n’y a aucun être humain incarné sur cette planète, qui n’a aucune sorte de peur par rapport aux relations et à l’amour. Il y a une véritable raison biologique à cela. Les humains naissent sans aucun moyen de répondre à leurs besoins au cours des premiers mois de vie, et donc, notre survie dépend entièrement de ceux qui nous accueillent à la naissance et surtout de leur amour pour nous.
La première chose que nous apprenons dans nos vies est que si nos parents ne nous aiment pas, nos besoins ne seront pas satisfaits, par conséquent, nous pourrions mourir. Pour cette raison, il devient très important que nous fassions tout ce que nous pouvons pour nous faire aimer, car notre cerveau, qui est l’organe responsable de notre survie, assimile l’amour à la survie. Lorsque notre système nerveux est déclenché, la réponse se battre ou prendre l’envol dirige nos actions lorsqu’elle détecte un danger. Cela nous permet de sortir de la situation en une fraction de seconde, au lieu d’utiliser le processus rationnel conscient pour évaluer si quelque chose est en fait un danger pour nous avant d’agir.
Alors, qu’est-ce que ceci signifie pour l’amour humain? Puisque les humains associent l’amour à la survie, lorsque nous avons l’impression de perdre l’amour de quelqu’un, nos mécanismes de survie sont soudainement déclenchés… donc notre cerveau primitif.
Notre cerveau primitif étant en charge de nos comportements et actions, nous ne pouvons plus rester rationnels par rapport à tout ce dont nous aimons ou voulons aimer. Notre évolution nous a préparés à agir pour la survie avant d’agir pour la logique; lorsque nous nous sentons menacés par la possibilité de perdre l’amour, notre corps réagit comme si notre survie était menacée, en d’autres termes, quand il semble que nous pouvons perdre l’amour, nous réagissons de la même manière que nous réagirions si nous étions tenus sous l’eau. En conséquence, découvrir et libérer nos peurs est absolument essentiel lorsqu’il s’agit d’apprendre à avoir de bonnes relations et à aimer inconditionnellement. Prendre conscience de nos peurs est la première étape, penser de meilleures pensées par rapport à nos peurs est la deuxième étape.
Astuce numéro quatre. Communiquer complètement.
Vous ne pouvez pas être dans une relation réussie et garder secret un aspect de vous-même. C’est comme, s’attendre à ce que l’autre aime quelqu’un qui n’est pas présent dans la pièce. La communication est essentielle dans les relations. Vous ne répondrez aux besoins et aux désirs de quelqu’un que si, vous savez ce que ressent cette personne, et même quels sont ses besoins non négociables pour s’épanouir joyeusement dans la relation. Apprendre à exprimer la vérité complète de ce que nous ressentons à notre partenaire, ainsi qu’a nous-même, est nécessaire pour un meilleur soutien.
Astuce numéro cinq, rester uni à soi-même, ou s’écouter,
Vos relations sont destinées à nous inspirer vers les préférences, les nouveaux désirs ou les nouvelles choses que nous voulons. Toute relation dans laquelle vous entrez naîtra de nouveaux désirs de relations en vous, et votre bonheur sur cette planète dépendra de vous, suivant ces nouveaux désirs, tout en trouvant un alignement avec eux et de leur permettre d’être votre expérience. Cela signifie que vous ne pouvez pas rester dans une relation tout en étant heureux, que si la relation ne s’adapte à vos nouveaux désirs ou que la relation elle-même soit en train d’évoluer. Donc, maintenir notre relation à long terme est vraiment conditionnel à ce que ces relations deviennent les nouvelles choses que nous désirons où nous épanouissent; ceci est vrai pour toutes les personnes impliquées dans la relation.
Astuce numéro six, ne précisez pas avec qui vous voulez être en relation.
Lorsque vous pensez aux choses que vous voulez, à la façon dont vous voulez vous sentir ou lorsque vous imaginez ce que vous voulez, il est important de penser à l’espace de sentiment d’être le partenaire idéal ou parfait. Vous ne devriez pas penser au qui, parce que penser au qui limite les options qu’à l’Univers ou Dieu pour opérer à travers ce qui. Il doit maintenant exclure le reste de ses ressources et inclure uniquement ce nombre et vous apporter ce que vous avez demandé via le lien de cette personne. Lorsque vous demandez à Dieu / l’univers de vous fournir un partenaire qui est incroyable, cela amplifie le meilleur aspect de qui vous êtes. Dieu ou l’univers à 7 milliards de personnes avec qui travailler pour présenter celui qui correspond à votre désir.
Astuce numéro sept, commencez à reconnaître et à guérir vos croyances en amour;
Les gens ont tendance à trouver des situations de vie et en amour, qui reflètent leur première attente en amour. Votre première attente de ce à quoi s’apparente être et la sensation de l’amour provient de votre environnement familial. Donc, si vous avez eu une situation saine dans votre éducation par rapport à l’amour, vous êtes très susceptible de continuer à vous retrouver dans les mêmes circonstances.
Par conséquent, de nombreuses femmes ou hommes victimes de violence continuent de trouver des partenaires violents. Une fois qu’ils atteignent l’âge de rentrer dans des relations amoureuses, ils se retrouvent avec des personnes et des amis qui reflètent les relations qu’ils ont eues à leur enfance avec les premières personnes qu’ils ont aimées qui sont généralement les parents. Bonne nouvelle, si vous avez eu une éducation super saine; pas si bonne, si votre milieu éducatif n’était pas si bon. Ce genre de relation vous a mis en place pour une attente dans le reste de vos relations futures. En fait, vous réincarnez principalement la relation parentale que vous avez eue, qui était la moins satisfaisante en termes d’amour, les parents dont vous rêviez de recevoir leur amour le plus. Donc, si vous aviez un parent ou un un tuteur, une de vos relations principales dont vous sentiez que vous n’aviez pas le genre d’amour dont vous aviez besoin, vous continuerez d’essayer de le réincarner encore et encore dans vos relations d’amour future; parce que votre cerveau est un mécanisme d’auto-guérissons. Il essaiera d’obtenir le genre d’amour dont il avait besoin du type de personne dont il pense en avoir besoin.
Ainsi, par exemple, si je n’ai pas obtenu l’amour dont j’avais besoin de papa, je vais continuer à essayer de trouver des hommes comme papa, afin d’obtenir d’eux le genre d’amour dont j’avais besoin quand j’étais enfant, et ce faisant, J’aurai résolu ma relation avec papa. C’est ce que notre cerveau essaie de faire ici.
Voici un autre exemple d’un de mes clientes. En fait, La plupart des femmes qui ont vécu des situations traumatisantes pendant l’enfance adoreront réincarner un agresseur. Sa situation était un peu différente parce que son agresseur n’était pas ses parents, c’était quelqu’un en dehors de sa famille. Et l’amour qu’elle n’obtenait pas principalement de son père, c’était l’amour qu’un enfant pouvait appeler protection. Donc, comme elle avait un père incroyablement passif, elle ne se sentait pas protégée et donc aimée par son père, alors qu’a-t-elle fait dans les relations? Elle trouve des hommes qui sont super, super passifs et ensuite, essaie de fabriquer toutes sortes de situations qui donnent l’impression qu’elle a besoin de sauvetage parce que, inconsciemment, elle essaie de trouver quelqu’un comme son père, pour la sauver, et par là, certains une partie de son enfance a l’impression que papa l’a sauvée, ce qu’elle a toujours voulu, par rapport à l’amour dans son enfance.
Astuce numéro huit, que changer?
Les décisions que vous avez prises sur la base des expériences que vous avez eues, ainsi que les actions que ces décisions vous amènent à exécuter. Ce sont en fait vos croyances limitantes pour accueillir ou maintenir des relations amoureuses. Pour ce faire, vous devriez:
- Pensez aux situations qui vous ont blessé,
- Quelle décision avez-vous prise sur l’amour, sur la base de ces expériences.
- Quels choix et actions prenez-vous dans votre vie quotidienne à cause de ces décisions.
Ce sont vos croyances limitantes que vous devriez commencer à changer, mais vous voulez également regarder dans votre vie, des façons dont vous avez pris des mesures conformément à ces croyances, de sorte que vous les libériez en étant conscient des actions pour changer à l’avenir.
Astuce numéro neuf, demandez ce que vous voulez et ce dont vous avez besoin.
Demander ce que nous voulons et ce dont nous avons besoin est vraiment important afin de nous assurer que nous ne sommes pas affamés émotionnellement dans nos relations. Il est important de ne pas s’attendre à ce que les autres sachent exactement ce que nous voulons et ce dont nous avons besoin. Les gens veulent nous aimer. Ils ne savent tout simplement pas comment; et à moins que nous ne leur disions ce que nous voulons et ce dont nous avons besoin, nous allons simplement créer beaucoup de ressentiment par rapport aux relations. C’est une clé pour avoir une relation ouverte, au lieu de nous soucier plus de rester ensemble que de nous sentir heureux; par conséquent, de toute façon, continuer ainsi, l’un ou les deux parties du couple finiront par s’égarer et trouveront un autre moyen de répondre à ces besoins et désirs, s’ils ne sont pas satisfaits à travers la relation elle-même.
Astuce 10, Nourrissez les gens d’amour chaque jour en leur donnant les trois A.
- Attention, trouvez du temps chaque jour pour leur accorder un peu de votre attention.
- Affection, trouvez du temps chacun pour leur montrer un peu d’affection.
- L’appréciation trouvez du temps chaque jour pour leur donner une reconnaissance verbale ou une sorte de validation verbale.
Ces trois A décrivent comment nourrir une relation amoureuse au quotidien. Si vous voulez plus sur la façon d’exprimer l’amour, consultez mon prochain article sur les langages d’amour …
Je vous souhaite une merveilleuse semaine.